polski
Wtorek, 02 czerwca 2020 r. Imieniny: Erazma, Marianny, Marzeny
Jesteś tym co jesz i tym co je Twoja strawa
 17 maja 2015 roku w Gminnym Ośrodku Kultury w Rokicinach wszyscy pasjonaci zdrowego odżywiania mieli okazję spotkać się z Panią Anną Schroeder z wykształcenia specjalista ds. żywienia człowieka.

W pierwszej części spotkania dużym zainteresowaniem cieszył się analizator masy ciała. Dzięki temu urządzeniu przybyli do GOK- u mogli określić swój wiek metaboliczny, ilość zawartej wody w organizmie, tkanki tłuszczowej oraz wagę kości. Słuchacze zapoznali  się z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływu na funkcjonowanie organizmu. Wszyscy zgromadzeni otrzymali wiele cennych wskazówek dotyczących zasad zdrowego odżywiania. Zebranym zaprezentowana została piramida żywienia, która stanowi podstawę planowania codziennego jadłospisu tak, aby dieta była zbilansowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze niezbędne do utrzymania dobrej kondycji. Wygłoszony przez specjalistkę wykład zachęcał do świadomej rezygnacji ze szkodliwych dla zdrowia produktów spożywczych. Proponowana tematyka warsztatów zachęciła zebrane osoby do czynnego udziału w zajęciach. Uczestnicy chętnie zadawali pytania oraz dzielili się swoimi doświadczeniami związanymi z nawykami żywieniowymi oraz przepisami na zdrowe potrawy. W drugiej części spotkania, mogliśmy skosztować przygotowanych przez Panią dietetyk produktów. min hummusu oraz "paprykarza" z kaszy jaglanej, które bardzo zasmakowały wszystkim zebranym, a przepisy na nie cieszyły się dużym zainteresowaniem.
18-05-2015
Galeria
Szukaj w artykułach
Czerwiec 2020
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30